L'acné hormonale touche 50% des femmes entre 20 et 40 ans. Elle se distingue de l'acné adolescente par sa localisation, sa résistance aux traitements classiques et son rythme cyclique.
Reconnaître l'acné hormonale
3 signes : boutons dans la semaine précédant les règles, profonds et douloureux (nodules kystiques), concentrés sur la partie basse du visage (mâchoire, menton, cou).
La routine adaptée au cycle
Phase folliculaire (jours 1-14) : routine légère.
Phase lutéale (jours 15-28) : renforcez les actifs anti-sébum (niacinamide, zinc, acide salicylique), allégez les textures.
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