★★★★★ 4.8/5 (1 847 avis) 8 min de lecture Mis à jour avril 2026 ✓ Sources vérifiées
Guide expert · Avril 2026

Acide glycolique :
exfolier sans abîmer sa peau

En 30 secondes

  • L'acide glycolique est un AHA qui exfolie chimiquement la peau en dissolvant les liaisons entre cellules mortes.
  • Concentrations efficaces : 5–10 % en soin quotidien, 20–30 % en masque hebdomadaire.
  • Indispensable d'utiliser un SPF 30+ le matin quand on l'intègre à sa routine.
  • Incompatible en même application avec rétinol et vitamine C pure — alterner les soirs.
  • Résultats visibles sur le teint et la texture en 4 à 6 semaines.

L'AHA le plus populaire en skincare. Efficace sur la texture, l'éclat et les taches — mais seulement si on l'utilise correctement.

AHA hydrosoluble

Agit sur la surface. Dissout les liens entre cellules mortes pour révéler le teint.

Éclat + texture

Teint plus lumineux, pores moins visibles, texture de peau lissée en 4 semaines.

Anti-taches

Efficace sur taches post-acné et hyperpigmentation légère à modérée.

Photosensibilisant

SPF50 obligatoire le lendemain matin. Sans exception.

Quelle concentration choisir ?

L'acide glycolique existe à différentes concentrations. Voici le guide selon votre niveau d'expérience :

Débutant (5-8%) : Toniques et sérums légers. Idéal pour commencer, tester la tolérance. 2-3 fois par semaine maximum.
Intermédiaire (10-15%) : Sérums concentrés type The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution. 2x/semaine. Ne pas mélanger avec rétinol.
Expert (20-30%) : Peelings à faire 1x/mois maximum. Toujours le soir. Rincer après 5-10 minutes. Déconseillé sans expérience.
Ne jamais utiliser : Si vous avez la peau irritée, coups de soleil, eczéma en poussée, ou si vous venez de faire un laser ou peeling médical.

Nos produits acide glycolique recommandés

1 Meilleur rapport qualité-prix

The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution

Tonique exfoliant · ~9€ / 240ml

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Pixi Glow Tonic (Acide Glycolique 5%)

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Concentration plus douce (5%), enrichi en aloe vera et extraits botaniques pour limiter l'irritation. Formule agréable et bien tolérée, idéale comme première approche de l'acide glycolique.

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Ce qu'il ne faut pas associer avec l'acide glycolique

Questions fréquentes

L'acide glycolique convient-il aux peaux sensibles ?
Avec précaution. Commencer à 5% maximum, 1x/semaine. Si des rougeurs apparaissent, passer à l'acide mandélique (molécule plus grosse, moins pénétrante) qui est mieux toléré sur les peaux réactives.
Acide glycolique ou acide salicylique — lequel choisir ?
Glycolique (AHA) : agit en surface, idéal pour teint terne, taches et texture. Salicylique (BHA) : liposoluble, pénètre dans les pores, idéal pour points noirs et peau grasse. Peaux mixtes : glycolique sur les joues, salicylique sur la zone T.
Peut-on utiliser l'acide glycolique tous les jours ?
Généralement non. 2 à 3 fois par semaine est le maximum recommandé pour les formules leave-on. Les peelings intensifs (20%+) : 1x par mois. Sur-exfolier détruit la barrière cutanée et aggrave tous les problèmes de peau.

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